Im Winter mit dem Rad in Form zu bleiben hat nur Vorteile – hier sind ein paar Tipps.

Winter miles are summer smiles! – Ein paar Gründe, warum du auch im Winter Radfahren solltest.

Es ist Dezember und das bedeutet, dass die klimatischen Verhältnisse draußen schon seit circa 2 Monaten weit vom Wohlfühlwetter eines Mai oder August entfernt sind. Klar, dass es nicht leicht ist, bei Wind, Regen und dem doch gelegentlich fallenden Schnee den Hintern von der Couch hochzubekommen und auf zwei Rädern durch die Landschaft zu fahren. Allerdings hat regelmäßiges Radfahren im Winter Vorteile, die motivieren können und sich im Folgesommer auszahlen. „Im Winter mit dem Rad in Form zu bleiben hat nur Vorteile – hier sind ein paar Tipps.“ weiterlesen

Der Bergziegenmodus: Steigungen fahren ohne Frust

Anstiege und Abfahren frustfrei bewältigen – meine Geschichte und Tipps von einem, der es wissen muss.

Der Berg ruft! – so lautet ein Filmtitel aus dem Jahr 1937, der viel zitiert wird. In diesem Film geht es um die Besteigung des Matterhorns durch einen italienischen Bergsteiger. Er muss viele Gefahren und heftige körperliche Strapazen überwinden, ehe er endlich auf dem Gipfel steht.

Mich dagegen haben die Berge lange Zeit nicht gerufen, schon gar nicht auf einem Fahrrad. Ich bin ein Flachlandmensch und Steigungen waren mir schon immer ein Dorn im Auge. „Der Bergziegenmodus: Steigungen fahren ohne Frust“ weiterlesen

Cycling Fashion oder: Ich habe nichts zum Anziehen

Ein paar Tipps für schöne und nicht alltägliche Radbekleidung

Schaut man in die Texilabteilungen eines großen Sportkaufhauses und seines preiswerten Pendants aus Frankreich, steht man als Frau schnell vor der Entscheidung entweder das wenige zu nehmen, was sich dort überhaupt findet, oder aber eine längere Suche im Internet anzufangen. Das soll bitte nicht falsch verstanden werden, natürlich gibt es in den passenden Geschäften auch Kleidung für Frauen, die den Ansprüchen an meine Anatomie und Funktionalität gerecht werden, aber es gibt für mich persönlich eben auch Argumente, die gegen einen Kauf sprechen: „Cycling Fashion oder: Ich habe nichts zum Anziehen“ weiterlesen